Het Milo Mentorship biedt diepgaande begeleiding waarin personal training, ACT-coaching en breathwork samenkomen. Het doel? Een fysiek sterker, mentaal scherper en energieker leven.
In een traject van zes maanden bouw je onder mijn persoonlijke begeleiding aan een gezonde en een meer gebalanceerde manier van leven. Je leert niet alleen effectief trainen, maar beheerst straks ook de kunst van herstel en begrijpt hoe jouw denkpatronen en gewoonten je dagelijks beïnvloeden.
Het resultaat? Een verandering die nu begint en die je de rest van je leven vasthoudt.
.jpg)
• Wekelijks een personal training
• Bewegingsanalyses
• Trainingsprogramma op maat
• Toegang tot Coach Milo app
• Voedingsadvies
• 24/7 begeleiding
• Ademhalingsanalyse
• Adem optimalisatie programma
• 2 individuele breathworksessies
• Tools voor stressregulatie
